Os fideos de feixón mungo, tamén coñecidos como fideos, son unha especie de fideos feitos con amidón de feixón mungo.Os fideos translúcidos e delicados son un básico nunha variedade de cociñas asiáticas, e a súa popularidade non é sen razón.Ademais de ser un ingrediente delicioso nos pratos, os fideos de feixón mungo teñen unha serie de beneficios para a saúde debido á súa composición única.
A investigación demostrou que o feixón mungo ten a capacidade de inhibir o crecemento de certas bacterias, polo que é unha excelente opción para axudar a combater varias infeccións.Ademais, os flavonoides dos fideos de feixón mungo contribúen ao seu efecto antiinflamatorio, que pode axudar a reducir a inflamación no corpo e aliviar os síntomas inflamatorios como a artrite.
Ademais, descubriuse que os fideos de feixón mungo teñen efectos positivos sobre a saúde cardiovascular.O consumo regular de fideos de feixón mungo relacionouse con niveis máis baixos de presión arterial.Isto pódese atribuír ao contido de potasio destes fideos, xa que se sabe que o potasio ten efectos para baixar a presión arterial.Ao incorporar fideos de feixón mungo á túa dieta, podes mellorar a túa saúde cardiovascular e reducir o risco de enfermidades cardíacas.
Ademais, os fideos de feixón mungo tamén son ricos en oligoelementos necesarios para o corpo humano.Estes nutrientes son substancias que o corpo necesita en pequenas cantidades pero que son esenciais para unha variedade de funcións corporais.Os fideos de feixón mungo contén minerais como ferro, calcio e fósforo, que son esenciais para manter os ósos, os dentes e a función celular en xeral.Ademais, os fideos de feixón mungo contén oligoelementos como zinc e selenio, que axudan a apoiar o sistema inmunitario e protexen o corpo do estrés oxidativo.
En definitiva, os fideos de feixón mungo non son só un manxar na comida, senón tamén un manxar para ti.Tamén proporciona varios beneficios para a saúde.As súas propiedades antibacterianas e antiinflamatorias poden axudar a combater as infeccións e reducir a inflamación.Ademais, os fideos de feixón mungo tamén teñen o potencial de reducir a presión arterial e os niveis de lípidos no sangue e promover a saúde cardiovascular.Finalmente, o seu rico contido en oligoelementos esenciais soporta varias funcións corporais e promove a saúde xeral.Entón, a próxima vez que estea buscando aumentar o valor nutricional da súa comida, considere engadir fideos de feixón mungo polo seu delicioso sabor e a infinidade de beneficios para a saúde.
Hora de publicación: 19-Xul-2022